Что такое ClubCore?

Эффективная тренировка, во время которой всего за 30 минут быстрым и безопасным способом тренируются мышцы “кора” – мышцы, отвечающие за стабилизацию таза, позвоночника и плечевого пояса. Благодаря тренировке ClubJoy Coreживот, ягодицы и спина становятся подтянутыми и сильными. Интенсивная функциональная тренировка с фокусом на “core” дает быстрый эффект – тело приобретает не только выносливость и силу, но и красивые и рельефные формы.

Это прекрасно, но это еще не всё! Тренировка обеспечивает сбалансированную, динамичную работу мышц в повседневной жизни. А это значит, что Вы меньше устаете, больше успеваете, испытываете радость от физической активности (благодаря увеличению «витальность», или жизненной силы). Немаловажно, что, благодаря ClubJoy Core, позвоночник становится сильным, гибким и здоровым, что является залогом хорошего здоровья и жизненного тонуса!

ClubJoy Core® – интенсивная тренировка, требующая выносливости. Тренируясь 2 раза в неделю, Вы очень скоро увидите результат!