Что такое Club Step?

В 80-х годах к нам пришли занятия степом, и по сей день они пользуются неизменным успехом во всём мире. Степ – это форма занятия, при которой используется платформа, высоту которой можно изменять. Club Step – это простое, эффективное и заводное занятие, быстрым результатом которого служит снижение веса. И это логично, если знать, что за урок Вы 1500 раз поднимаетесь на степ! Работайте над своей фигурой и выносливостью! Дайте музыке и инструктору и мотивировать Вас на следующий шаг!)

Для кого Club Step?

Club Step для каждого, кто хочет целенаправленно и эффективно тренироваться. Club Step – это весело, просто и доступно всем без исключения, вне зависимости от возраста и физической подготовки! Club Step заряжает силой и энергией. «Не думай, делай!» – девиз ClubStep. Испытай себя, сделай шаг к улучшению своего здоровья! Club Step – это определенно Ваша программа!

Атмосфера во время урока Club Step

 

Музыка различных стилей сменяет друг друга в темпе, которому легко следовать. Энергия группы постепенно возрастает. Вы выполняете несложные упражнения, при которых мышцы живота, ягодиц и ног постоянно включены в работу. Club Stepзаставит Вас попотеть!) Тренер не оставляет Вас без присмотра и заставляет улыбку не покидать Вашего лица! Добро пожаловать в мир Club Step!